こんにちは!
季節の変わり目で頭痛がある、身体がだるい、疲れる、肩や腰が痛いなどお悩みではないでしょうか?
季節の変わり目は気温の寒暖差、気圧の変化など自律神経のバランスが崩れ不調が出てきやすいです。

Q:自律神経とは?
自律神経とは活動時、緊張時に働く交感神経、寝てる時、休んでるときに使われる副交感神経の2個に分類されます。
その2個がバランスを保ち調子を維持してるのですが、寒暖差、気圧の変化などでバランスが崩れると血流などに影響し頭痛、めまい、不眠、肩こり、重だるいなど不調に繋がってきます。
調子を保つコツとしてはバランスの良い食事、睡眠、リラックス(気分転換)をすることが大事になってきます。
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三ノ輪ほーむ整骨院・鍼灸マッサージ院では手技治療、鍼治療、骨盤矯正など患者様1人1人に合わせた治療を行い、お身体の不調を改善していきます。
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名称 三ノ輪ほーむ整骨院・鍼灸マッサージ院
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