肉離れ
この様なことで
お困りではありませんか?
- 運動中にブチッと音がした
- 力を入れると痛い
- 太ももやふくらはぎが痛くて歩けない
- ストレッチをすると痛い
- 何度も肉離れを繰り返している
肉離れとは？
筋肉に強い力が急にかかり、その力に筋肉が耐えられなかった時に、筋肉は部分的に切れたり裂けたりします。その状態を肉離れと言います。
肉離れが起きると「ブチッ」という音が聞こえたり、激しい痛みや腫れ、内出血などが起きる場合があります。
肉離れが特に起きやすい場所は太ももの裏(ハムストリングス)や太ももの前(大腿四頭筋)、ふくらはぎ(腓腹筋)など下半身の筋肉に多いです。
肉離れの
主な原因と放置しておくとどうなるか
肉離れは筋肉の疲労が蓄積されていたり、柔軟性が低い場合、またはウォーミングアップが不十分な時に起こってしまいます。
また、スポーツだけじゃなく、疲れが溜まっている状態では日常生活の動作でも肉離れが起こることもあります。
痛みを我慢して適切な治療をせずに放置してしまうと肉離れが繰り返しやすくなってしまいます。
肉離れを繰り返さない為にも早期治療をおすすめします。
肉離れにおける
三ノ輪ほーむ整骨院・鍼灸マッサージ院の
具体的な施術方法について
三ノ輪ほーむ整骨院・鍼灸マッサージ院では肉離れの早期回復、再発予防の為の施術を行っています。
痛めた直後はまずアイシングをして炎症を抑えます。
あとは痛みによって硬くなってしまっている筋肉を手技治療や電気鍼治療、超音波治療などで柔らかくしていきます。
三ノ輪ほーむ整骨院・鍼灸マッサージ院の来院方法について
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